XCORE

XCore


Intensieve training voor je core!

XCORE

XCORE ® staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer®. De XCO-Trainer® is een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer® voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core!
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 19:30u

Do: 19:15u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
60
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: